Lluís Puig es fisioterapeuta, actualmente es profesor en la universidad, trabaja como fisioterapeuta en el “Hospital de l’Esperit Sant” y tiene una sección propia en el programa “Els Matins de TV3″, además acaba de publicar el libro “El fisioterapeuta a casa“.

Lluís nos responde a la pregunta: “¿Qué es mejor la mochila o el carrito?”

Desde mi punto de vista, como fisioterapeuta, soy partidario de la mochila: se debe llevar bien posicionada en la zona dorsal y colocada con los dos tirantes. ¿Por qué hago ésta precisión? Pues porque vivimos en una sociedad donde imperan las modas y a parte de llevar los pantalones caídos, gran error que si queréis algún día podemos comentar, se llevan las mochilas o colgadas sólo de un brazo o bajas para taparse el trasero, sobre todo me refiero, en éste último caso, de los ya más adolescentes. Además yo cuando voy a dar charlas de higiene de Columna les digo a los niños que si no quieren tener dolor de espalda a parte de sentarse bien y de llevar correctamente la mochila, deberían utilizar la cabeza. Y me explico: no todos los días deben transportar todos los libros, deben organizarse y si disponen de taquilla o pupitre para guardarlos que lo usen y así se evitan tener que ir cargados a diario.

En cuanto a las mochilas que tienen ruedas, en muchas escuelas están prohibidas y creo que en buen criterio. Ya que se tienden a cargar muchísimo y en algún momento las tienen que levantar, hecho que les puede ser lesivo. Además hasta la fecha no están demasiado bien diseñadas, ni las escuelas preparadas, ya que tal y  como comenta con muy buen criterio el traumatólogo que ha escrito en el post anterior, deberían llevarse empujando y con las dos manos a la vez, y normalmente se llevan tirando y sólo de un lado. Al ser una actividad asimétrica, y con tirones importantes, para el hombro puede acabar pasando factura.

Me gustaría finalizar con un comentario muy importante:

“Creo que es precisamente en las escuelas y en edades tempranas donde se deben adquirir hábitos saludables para evitar dolencias a posteriori. Sería necesario y de gran utilidad algunas clases o charlas en este sentido por parte de un fisioterapeuta que es un  profesional conocedor de la biomecánica de nuestro cuerpo y de la prevención del mismo”.

Lluís Puig. Fisioterapeuta. www.lluispuig.cat

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